Viele Menschen sehnen sich nach mehr Bewegung und Ausgleich zum Alltag. Vor allem Frauen nehmen sich bewusst Freiräume, um zwischen Beruf und Familie neue Energie zu schöpfen. Und doch bleibt auch bei ihnen oft das Gefühl, dass etwas fehlt – echte Ruhe, Lebendigkeit, Verbindung zu sich selbst.
Der neue Yogakurs der DJK Balzfeld lädt dazu ein, Bewegung nicht als Leistung, sondern als Weg zu mehr Präsenz zu erleben. Es geht nicht um Perfektion, sondern um bewusste Körperwahrnehmung. Sanfte, körperorientierte Bewegungsfolgen (Flows, Karanas), Atemarbeit und meditative Elemente schaffen Raum für Energie und Entspannung zugleich. Die Yogastunden sind darauf ausgerichtet, (Ver-)Spannungen zu lösen, Kraft aufzubauen und um in gesunden, achtsamen Haltungen zu innerer Ruhe zu finden. Als Motto könnte gelten: geschmeidiger Körper – klarer Geist. Diese Yogastunden sind ideal für alle, die Tiefe statt Tempo suchen – für alle Menschen, die Balance finden möchten: kraftvoll, ruhig, echt. Ein Angebot der DJK Balzfeld, das Yoga als lebendige und alltagsnahe Praxis vermittelt.
Ort: Ludwig-Englert-Haus Balzfeld
Zeit: montags, 17:15 – 18:45 Uhr
Beginn: 19. Januar 2026







